È UNA SPECIE DI PILATES ? Entrambe le discipline mirano al benessere psico fisico, sono nate con l’intento di far star bene le persone, studiando a fondo il corpo e la sua biomeccanica, si differenziano però su dei principi fondamentali. Sia il Pilates sia il GYROTONIC® sono tecniche nate a scopo riabilitativo, ne risulta la grossa validità in campo rieducativo e preventivo di infortuni e dolori cronici. Sono metodi che arrivano a coinvolgere la muscolatura profonda atta a sostenere la colonna vertebrale e le singole articolazioni, scaricandole dal peso della gravità e del corpo. Il lavoro coordinato tra allungamento e rafforzamento, l’attenzione a una corretta respirazione e l’attività sinergica dei vari gruppi muscolari porta al raggiungimento di una corretta postura e così alla riduzione/scomparsa di dolori lombari, di spalle e di collo. G YROTONIC EXPANSION SYSTEM® : Movimenti tridimensionali, circolari, in spirale, che favoriscono la decontrazione e rigenerazione muscolar...
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