Lezioni E orari

La prima lezione è una lezione di valutazione individuale, della durata di 60 minuti, in cui si va a costruire un eventuale piano di lavoro in base alle esigenze  e/o problematiche della persona.

Poiché il programma di esercizi è molto vasto, sono previste un minimo di 10 sedute individuali nelle quali la persona verrà seguita da un istruttore certificato in modo da ottenere un buon grado d'esecuzione degli esercizi in un tempo relativamente breve.
Al termine di queste sedute si potrà scegliere tra queste opzioni:
  • Lezioni private
  • Lezioni semi-private ( 2 persone) sempre sotto la guida di un istruttore certificato


La durata della lezione è di 60 min.
Si consiglia  di intraprendere un pacchetto di lezioni con cadenza almeno settimanale e comunque continuativa. In caso di problematiche particolari, e secondo l'età e gli stili di vita della persona si consiglierà di proseguire con le lezioni a scopo preventivo.


IL SISTEMA GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® per andare oltre i propri limiti

Già dalla prima sessione si possono ottenere dei benefici, anche se non tutte le persone hanno la consapevolezza di percepire questa sensazione di benessere. Questo sistema non va inteso come un insieme di esercizi, ma come un sistema di espansione, che aiuta ad andare oltre i propri limiti.

Le lezioni si svolgono a Torino, in zona San Salvario, presso uno studio autorizzato Gyrotonic® con il quale collaboro.

ORARI SUPER FLESSIBILI DA CONCORDARE CON ME AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE

Per informazioni/costi/ prenotazioni : 342-7648790





GYROTONIC® , GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS®
The Art of Exercising and Beyond® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp. e utilizzati con la loro autorizzazione.

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