Il metodo Gyrotonic Expansion System® applicato alla danza classica...
La danza è un'arte che sfrutta il movimento del corpo umano per comunicare idee, emozioni, ritmi, impegnando le strutture ossee, articolari, vascolari, sotto il controllo, dell'attenzione e della concentrazione mentale. Si parla quindi di un mezzo di espressione artistica, in altre parole, è comunicazione corporea.
La danza è, a prescindere dalla tecnica, una disciplina molto dura, fatta di esercizi propedeutici giornalieri, di sforzi muscolari e mentali rispetto ai quali ogni giorno si scoprono ulteriori e maggiori possibilità e soluzioni per arrivare a quella "esaltazione del movimento spontaneo".
Il danzatore acquisisce il linguaggio del movimento, attraverso la percezione e l'esperienza all'interno del proprio corpo.
Uno studio accurato dei movimenti propedeutici che sono alla base di ogni tecnica, classica o moderna, può essere più adeguatamente realizzato e approfondito attraverso i principi del Gyrotonic Expansion System®.
La metodologia del Gyrotonic® consente di acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dell'uso che se ne fa.
Chiaramente il danzatore ha un grande controllo dei propri muscoli, ma l'attenzione spesso è talmente focalizzata su determinate zone da trascurarne completamente altre, come ad esempio la schiena che è costantemente tenuta ma senza una vera attenzione, creando, a volte, notevoli blocchi muscolari. Proprio nella postura possono esserci impercettibili errori che nel tempo potrebbero portare a gravi problemi fisici, soprattutto considerando che ogni danzatore si trascina dietro piccole o grandi patologie spesso trascurate.
Affinare la sensibilità verso il proprio corpo permette una migliore gestione muscolare, con una riduzione degli infortuni e dei dolori, ma anche un miglioramento tecnico, elevando così la propria qualità tecnica sfruttando al meglio le personali potenzialità.
In conclusione, uscire dagli schemi mentali della danza classica e sviluppare differenti sensibilità motorie e posturali, può rendere più efficace lo strumento di lavoro di un danzatore: il suo corpo.
GYROTONIC® , GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp. e utilizzati con la loro autorizzazione.
La danza è, a prescindere dalla tecnica, una disciplina molto dura, fatta di esercizi propedeutici giornalieri, di sforzi muscolari e mentali rispetto ai quali ogni giorno si scoprono ulteriori e maggiori possibilità e soluzioni per arrivare a quella "esaltazione del movimento spontaneo".
Il danzatore acquisisce il linguaggio del movimento, attraverso la percezione e l'esperienza all'interno del proprio corpo.
Uno studio accurato dei movimenti propedeutici che sono alla base di ogni tecnica, classica o moderna, può essere più adeguatamente realizzato e approfondito attraverso i principi del Gyrotonic Expansion System®.
La metodologia del Gyrotonic® consente di acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dell'uso che se ne fa.
Chiaramente il danzatore ha un grande controllo dei propri muscoli, ma l'attenzione spesso è talmente focalizzata su determinate zone da trascurarne completamente altre, come ad esempio la schiena che è costantemente tenuta ma senza una vera attenzione, creando, a volte, notevoli blocchi muscolari. Proprio nella postura possono esserci impercettibili errori che nel tempo potrebbero portare a gravi problemi fisici, soprattutto considerando che ogni danzatore si trascina dietro piccole o grandi patologie spesso trascurate.
Affinare la sensibilità verso il proprio corpo permette una migliore gestione muscolare, con una riduzione degli infortuni e dei dolori, ma anche un miglioramento tecnico, elevando così la propria qualità tecnica sfruttando al meglio le personali potenzialità.
In conclusione, uscire dagli schemi mentali della danza classica e sviluppare differenti sensibilità motorie e posturali, può rendere più efficace lo strumento di lavoro di un danzatore: il suo corpo.
GYROTONIC® , GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp. e utilizzati con la loro autorizzazione.
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